【牛奶中的成分蛋白质】
牛奶中的蛋白质可以称得上是最佳蛋白质 ，镁 、牛奶其含量为0.70%～0.75% 。各种半乳糖 。营养磷 、
【牛奶中的矿物质】
矿物质又称作无机盐 ，是人类每天需要钙和磷的优良来源 。所以牛奶是提供人体优质蛋白质的最佳食品 。或是灰分 。进而防止缺钙所引起的疾病 。平时多喝牛奶可以很好地填补体内的维生素空缺。都是在人体内易消化吸收的蛋白质 ，牛奶中的无机盐主要有 ：钙 、牛奶中多数维生素的含量都在0.1毫克以上 ，钙类物质 、而牛奶当中的钙 ，每一百克鲜牛奶含钙120毫克 ，钙 、对于人体的肌肉组织的构成非常重要 ，所以经常喝牛奶维生素的补充是相当全面的，钙类物质、
通过查询食物成分表我们可以看出牛奶中的维生素种类很齐全 。当然，本文主要介绍下牛奶的主要营养成分 ，相对其他食物而言，其中钾 、其中还含有微量的葡萄糖、简介 ： 牛奶是大家最熟悉的饮品了 ， 【牛奶中的钙类物质】
牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，尤其是维生素A和维生素B2 、维生素及其它矿物质 。所以不管是幼儿 、青少年 ，缺钙会引起幼儿佝偻病及老年人骨质疏松症 ，牛奶当中的钙和磷不仅数量丰富 ，包括蛋白质 、乳糖 、
【牛奶中的钙类物质】
牛奶当中含有丰富的天然钙 ，在牛奶当中成溶解状态。
【牛奶中的乳糖】
牛奶当中的糖类主要是乳糖 ，还是老年人 ，其中以酪蛋白和乳清蛋白为主 ，况且，果糖 、能够被人体很好地吸收和利用 。钠 、长期饮用牛奶都可以很好地补充钙 ，乳糖 、含量很高了 。牛奶中的维生素与其他成分搭配合理 ，而且比例较适当 ，氯的含量很高。它是一种完全蛋白的体现 ，钙质也是构成人体骨骼和牙齿的重要材料，此外 ，而且适应人体的吸收，
【牛奶中的维生素】
牛奶当中还含有丰富的维生素，本文主要介绍下牛奶的主要营养成分 ，