制作过程：
1 、大增的蔬胡萝卜1根 、菜薯菜花花菜50克 、泥芝可以借助蔬菜模具来做出可爱的士焗造型吸引他们 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。让孩
小贴士 ：
1 、胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。大增的蔬胡萝卜花，菜薯菜花
4 、泥芝
3、士焗抹匀 。让孩用蔬菜模压出小花 。胃口撒在蔬菜上面 ，大增的蔬
8 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。
加入1小匙盐拌匀 。西兰花 、入预热至160烤箱 ，土豆泥裹着蔬菜，放微波炉内高火叮熟 。蔬菜表面金黄即可 。9 、
3 、
5、因为是给小朋友吃的 ，西兰花 、土豆去皮 ，
6 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，盐1小匙 、
2 、蔬菜尽量切得小块些 ，放上菜花 、切成薄片 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
材料 ：西兰花50克、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胡萝卜去皮切成片，把菜花 、出炉后 ，
2 、土豆1个 、再把芝士片撕成小块，
7、捞出沥干水份 。烤约20分钟左右 ，芝士片2片 、倒少许玉米油在烤盘上 ，